jak nie

Ja mialem przerwe w rucju okolo roku i faktycznie wtedy troszke przybylo, ale nie za wiele. Mam 180 wzrostu, klatka 99, pas 80, biceps 36. i tyle. A najlepsze na rzezbe jet odwodnienie :) Ja jak zrzucalem przed zawodami to sama skora zostala :) eeeee luzik....

Oj SOLIM!!! Trza bylo siedziec cichutko! Bo teraz to juz sie tutaj nie dowiesz jak kursuja autobusy MZK. Napewno jest tu pare osob ktore wiedza co gadaja. P.S. Ludzie! Prosze was troszke wiecej kultury. Pozdrowki. To ja.

Peter Jose: jak by nie patrzeć Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

[...] Co cię w ogóle obchodzi czy dziewczyna trenuje sporty walki, czy nie? Nie twoja broszka, zajmij się sobą, a nie innymi. A może napadasz na dziewczyny i się boisz, że jakaś ci bęcki spuści? Musiałem to napisać. W każdym razie moim zdaniem fakt, że dziewczyna trenuje sztuki walki jest pozytywny. Jak już ktoś wspomniał można być o nią [...]

No ja bym nie powiedzial ze rekawice Shin do sa z wyzszej polki shin do jak na moj gust wypuszcza spoko tarcze ktore sa dobre i dlugo sie trzymaja Everlast jest droga ale dobra firma "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jeszcze przed chwila ( przed przeczytaniem ) myslalem ze znam sie na kulturystyce wystarczajaco jak sie okazuje nic z tego, jeszcze dluga droga przede mna nim zabiore sie za koksowanie. Ten tekst duzo mi uswiadomil Byc zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyc i spocząć na laurach to klęska.

Ja może zacznę od tego że bardzo dobrze rozpoczynasz - twoje początkowe pytanie tyczące się sensu treningów po trzydziestce brzmiało troszeczkę jak szukanie wymówki od treningów. Jednak im dalej tym bardziej idzie wyczuć zapał do trenowania - very goog. Odpowiednia motywacja i wiara w to że możesz osiągnąć zamierzone rezultaty jest bardzo ważnym [...]

mokro ogolnie to jazdy w***** byly , najlepeij jak kumpel za***al 80 letenimu dziadkowi z wiadra bo wody ze studni nie chciał nam dac Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

[...] okaza sie aeroby o poranku Biegac mozesz codzienie nie ma przeciwskazan i najlepiej zaczac od 10 min. chociaz sama musisz ustalic ile mozesz. Przebiegnij sie raz i zobacz jak staiosz ze swoja kondycja i ile czasu mozesz biec nieustanie. Wtedy ten czas podziel przez dwa i zrob sobie po dwa takie biegi dzienie. Pozniej biegaj juz dluzej. Co do [...]

A ta juz nie jest Twoja ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68604&whichpage=1&crc=21223349#post15post15 zmieniasz panny jak rekawiczki czy szukasz tej jedynej ? Nieladnie tak krzywdzic dziewczeta Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

Hehe Lionheart chyba nie mowisz powaznie o prostych sierpach i lowkickach :-> bo juz sie pogubilem. Jak ktos moze to niech wrzuci regulamin tutaj bylbym wdzieczny i sogiem zarzuce :-] I ciekawi mnie ile walka trwa Lionheart ehh :-/ Ty to masz pecha taka fajna pogoda tylko wiadra i biegac a Ty niestety chory nie wiesz co straciles [...]

mi wyszlo to tak, jak bym chcial zeby sie nie rozciagalo, musialbym niestety je przyciąća wtedy to juz by chyba nie bylo to samo "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

[...] obrotowka z wyskoku to technika ktora zeby wykonywac wystarczajaco dobrze trzeba cwiczyc conajmniej kilka lat. sport to sport ulica to ulica ,juz to walkowalismy ,ale podaj jakis inteligentny argument ze technik takich jak ,ap-chagi, czy naeryo-chagi czy wielu innych(np.tych recznych) nie mozna zastosowac na ulicy. poza tym jesli potrafilbys [...]

Najpierw do TOMUS ONE -stary ja narazie nie biore odżywek tlyko jemj,jem,jem i działa bo masa nawet przybyw3a,a moja dieta to jogurty,w***** ryżu w domu,biały ser,mleko,płatki mieso i ****a wszytsko co w lodówce + owoce Do stara ekipa-aleś się rozpisał,ta ANETA przez duże A cię chyba zaczeła wychowywać a nie ty ją A do mpacko-dziś w******liłem [...]

Ajak Dzisiaj fajne motywy byly bo pojechalem z typami na tor motocrossowy i nikt gleby nie zaliczyl To jest wlasnie cala perwa . Naubieram sie jak d**** - 20 stopni a ja w zbroi kasku integralnym , ochraniaczach i nawet gleby nie zaliczylem Perwa ......... , a jak jade w samym kasku zwyklym bez zadnych ochraniaczy to zawsze gdzies palme [...]

[...] w malo przyjaznych warunkach ? genetyczne modyfikacje roslin sa dozwolone i dobrze pozanane a mimo tego nie spotaklem sie jeszcze z widokiem plazy pelnej zboza ... niestety dobra "genetyka" to kolejna bajeczka wciskana ludziom przez kolorowe brukowce ... jest tylko cos takiego jak dobre predyspozycje do uprawiania danego sportu ...

[...] przeciwko zawodnikowi Capoeiry. Obrotówki nie sprawdzają się... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Metrowiec 3mam kciuki za Ciebie, nie przejmuj sie napewno wygrasz za rok, ciezko trenuj i przede wszystkim pamietaj: "KTO SIE BOI PRZED WALKA JEST ODRAZU PRZEGRANYM", wiec nastaw sie bojowo, COCO JAMBO I DO PRZODU jak to powiedzial Bolec Pozdrawiam ViRuS

libre: > nie wiem jak jest w waszej sekcji TKD ale u mnie ucza sekwencji na dane sytacje zagrozenia. z ciekawości - czy uczą Was w Twojej sekcji takich rzeczy, jak np.: - co robić, gdy przeciwnik atakuje serią ciosów ręcznych na głowę (nie pojedynczym jirugi) ? - gdy chwyta i próbuje przewrócić (nie chwyta i trzyma, tylko np. wchodzi na nogi [...]

Ku**a kocham święta. Jestem zadowolony, najedzony masa napewno przyszła. Pobiegałem z wiadrem, mała rzeźnia była, ale pały nas nie ścigały Bombel mieć młodszą jak jest za*****ta to wcale obciach, przynajmniej mi się tak wydaje tym bardziej że moja wychowanka wygląda na 16 a ma 14. Zresztą i tak z nią nie chodzę tylko dbam o nią żeby czasem nikt [...]